Как похудеть?

Кефир-хорошо усваиваемый низкокалорийный продукт, содержащий в себе множество полезных веществ.
В течение 3-х дней пить только один кефир, без сахара, желательно обезжиренный. Пить кефир нужно по одному стакану 5-6 раз в день через равные промежутки времени. Так за 3 дня можно похудеть на 2-3 кг.
Если не представляешь, как можно жить на одном кефире, в дополнение к нему съедай в день до 1 кг фруктов и овощей.
Кефирная диета повторяется не раньше чем через месяц.