Ученые не так давно, всего лишь несколько лет назад определили гены жира. Назвали эти гены жира FIT1 и FIT2 (расшифровка Fat-Inducing Transcripts). Гены жира они выявили, но ответа на главный вопрос всех женщин они не знают: Как в будущем можно блокировать гены жира?
Поэтому пока ученые ответа на этот вопрос не найдут, нам придется бороться с возникающим жиром различными путями.
Интернет, газеты просто кишит объявлениями типа "похудение быстро без диеты", "таблетки для быстрого похудения", "эффективная методика быстрого похудения", "похудение быстро за неделю без диеты и упражнений" и т.д. и т.п. Лично я сомневаюсь в их особой "быстрой эффективности", особенно похудение без диет и упражнений и к тому же быстро. Это просто нереально.
Жир в женском организме накапливается снизу вверх. А теряется наоборот сверху вниз. Если мы живем не активной жизнью, мало двигаемся, много кушаем, не занимаемся спортом то у нас обычно что происходит? Начинает накапливаться жир. И скапливается обычно на животе и бедрах, появляются ужасные складки на животе, надеваешь джинсы на попу и замечаешь, что твой жир бедер выпирает сверху. Не красиво, ужасно. Думаешь, надо худеть. Обычно накапливание жира у нас происходит зимой. А весной мы просыпаемся и думаем: "Какая же я стала жирная, так дальше жить нельзя! Надо срочно и быстро худеть. Скоро лето. Как я буду выглядеть в купальнике?" И мы начинаем стараться меньше есть, кто то записывается в фитнес клуб и т.д. Но почему то попа не становиться меньше, а складки на животе никак не убираются. А все потому, что худеем мы сверху вниз. Организм так устроен. Даже если мы упорно работаем над так называемыми "нижними зонами", все равно сначала похудеет лицо. Так что придеться набраться терпения и ждать, пока результаты "опустятся".
Если ориентироваться на быстрое похудение и прилагать к этому максимум усилий, нужно сделать так, чтобы в рационе было побольше белков, воды и витаминов.
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий