Как похудеть?

Стремительное похудение-это верный путь к провалу. Бейонсе, перед тем как сниматься в кинофильме "Девушка мечты" она сбросила 9 кг за неделю! Это большой стресс для организма. И, вперед за Бейонсе, женщины всего мира ринулись скупать белый и кайенский перец, кленовый сироп, лимонный сок. Белый перец ускоряет циркуляцию  крови и обмен веществ, а лимонная кислота расщепляет жиры. Что с Бейонсе? Очень скоро ее вес вернулся. И не удивительно. Ведь быстрый результат всегда нестабилен. Организм должен избавляться от лишнего осознанно и без стресса. Правильное похудение происходит медленно, мягко-происходить все должно постепенно-избавление от токсинов, диета, упражнения, витамины, и тогда поочередно следуют реабилитация и стабилизация. Именно постепенное похудение нормализует все обменные процессы в организме и эмоционально-психическое состояние.

Жирное, сладкое, никотин, алкоголь, усталость отравляют нам жизнь. Поэтому перед похудением нужно очищение организма. И только после двухнедельного очищения можно приступать к работе над фигурой. Тогда результат будет достигнут быстрее и надолго зафиксируется.

Следующие статьи-4 индивидуальных типа очищения, помогут выбрать свой.